腎臓の健康増進にノコギリヤシ
ノコギリヤシは、腎臓の健康増進に効果的な健康食品です。
ノコギリヤシには、血行促進効果や生活習慣病の予防効果などの、腎臓の健康増進に役立つさまざまな効果があります。
腎臓の機能を高めて身体の健康を維持したい人には、ノコギリヤシがおすすめです。
腎臓の健康増進に役立つノコギリヤシの効果
ノコギリヤシには、腎機能の向上に役立つさまざまな健康効果があります。
血行促進
ノコギリヤシには血行を促進する効果があり、腎臓を健康に保ちます。
・血行は腎臓の機能に重要
血行は、腎臓の機能と密接に関係しています。腎臓は血液をろ過してきれいにする臓器で、心臓から送り出される血液の20%-25%が絶えず流れ込んでいます。
血圧が高い状態や、血液中の脂質が多く血液がドロドロの状態では、腎臓に大きな負担がかかって腎機能が低下します。
・ノコギリヤシは血液をサラサラにする
ノコギリヤシには、体内への脂質の吸収を阻害する働きのあるβ-シトステロールや、血液中の悪玉コレステロールを減少させるオレイン酸・リノール酸が含まれています。また、身体の代謝エネルギーを高めて脂肪の燃焼を促進する効果があります。
ノコギリヤシには血液中の脂質を減少させる効果があり、血液をサラサラにします。
・腎臓の血流低下を予防する効果がある
ノコギリヤシに腎臓の血管の収縮に関わる細胞器官の働きを抑制する作用があることが、研究で確認されています。ノコギリヤシは、腎臓の血管の過度な収縮を抑制して、血行不良による腎機能の低下を防ぎます。
また、ノコギリヤシには血管を拡張する作用のある一酸化窒素の生成を補助する効果があり、腎臓の血行を促進します。
生活習慣病の予防
糖尿病・高血圧・脂質異常症といった生活習慣病は、腎臓の機能に大きな悪影響を及ぼします。
これらの生活習慣病は、血管が柔軟性を失って硬くなる動脈硬化の原因になります。腎臓の血管が動脈硬化を起こすと、腎臓の糸球体と呼ばれる組織が硬くなって腎機能が低下します。
ノコギリヤシには、血糖値を抑制するホルモンの働きを補助する効果や、血液中の脂質を減少させる効果があり、これらの生活習慣病の予防・改善にとても効果的です。
ノコギリヤシは、生活習慣病による動脈硬化の進行を抑制して腎臓の健康維持に役立ちます。
抗炎症作用
腎臓の炎症は、腎機能を大幅に低下させます。
腎臓の組織が炎症を起こしてタンパク尿や血尿が出る病気を慢性糸球体腎炎といいます。慢性糸球体腎炎は、人工透析が必要となる主要な理由のひとつです。
ノコギリヤシには、シクロオキシゲナーゼなどの炎症に関わる酵素の働きを抑制する効果があります。ノコギリヤシには抗炎症作用があり、腎臓の炎症を緩和して腎臓の健康維持に役立ちます。
肝臓の健康増進
腎臓と肝臓の機能は密接に関係しています。ノコギリヤシには肝臓を健康に保つ効果があり、腎臓の機能を補助します。
・肝機能の低下は腎臓に悪影響を及ぼす
肝臓は、脂質の代謝やアンモニアの解毒を行う重要な臓器です。肝臓の機能が低下すると、血液中の脂質が増えて血液がドロドロになり、腎機能に悪影響が及びます。また、腎臓にもアンモニアを代謝する補助的な機能があり、肝機能が低下して体内のアンモニアが増加すると腎臓の負担が増加します。
・ノコギリヤシは肝臓を健康に保つ
ノコギリヤシには、肝臓の血行を促進する効果や肝臓の炎症を抑制する効果があり、肝臓の健康増進に役立ちます。
ノコギリヤシは、肝臓を健康に保つことで腎臓の負担を軽減し、腎臓の機能を高めます。
ストレス軽減
ストレスは、腎臓の健康状態を悪化させる要因のひとつです。
ストレスは血管を収縮させるため、血行不良による腎機能低下の原因になります。腎臓病の治療においても、なるべくストレスを溜めずに心身をリラックスさせることが推奨されています。
ノコギリヤシは古くから鎮静作用のあるハーブとして利用されており、ストレスを軽減する効果があります。
ノコギリヤシは、ストレスを軽減して腎臓の血行悪化を防ぎ、腎臓の健康増進に役立ちます。
ノコギリヤシは続けることが大切
以上のように、ノコギリヤシは腎臓の健康増進にとても効果的です。
ただし、ノコギリヤシは医薬品ではなく健康食品であり、基本的に即効性はありません。ノコギリヤシは、身体の調子を整えながらゆっくりと効果を発揮します。そのため、効果を十分に得るためには、ノコギリヤシを習慣にして長期間摂取を継続することが大切です。
ノコギリヤシ配合のサプリメントを毎日の生活に取り入れて、腎臓の健康維持に役立ててみることをおすすめします。
