美肌効果の高いノコギリヤシでニキビ改善
ノコギリヤシには、高い美肌効果があります。
ノコギリヤシには皮脂の過剰分泌を抑制する効果や炎症を抑制する効果があり、特にニキビ予防に効果的です。また、血行促進効果などの美しい肌の形成に役立つ健康効果もあります。
ノコギリヤシは男性向けサプリに多く配合されていますが、女性の美容にも効果的です。
美肌に役立つノコギリヤシの効果
ノコギリヤシには、美しい肌の形成に役立つさまざまな効果があります。
皮脂の過剰分泌を抑制する
ノコギリヤシには皮脂の過剰分泌を抑制する効果があり、皮脂の増加が原因で起こるニキビや皮膚炎を防ぎます。
・皮脂の過剰分泌の原因となる男性ホルモンの発生を抑制する
皮脂の過剰分泌の原因のひとつに、男性ホルモンのジヒドロテストステロンがあります。ジヒドロテストステロンには皮脂腺を刺激して皮脂の分泌を増やす作用があり、ニキビの原因になります。
ジヒドロテストステロンは、5α-リダクターゼと呼ばれる酵素の働きによってつくられます。ノコギリヤシには5α-リダクターゼの働きを阻害する作用があり、ジヒドロテストステロンの発生を抑制します。
ノコギリヤシは、皮脂の過剰分泌の原因となる男性ホルモンの発生を抑えて、ニキビや皮膚炎を防ぎます。
・血液中の脂質を減らす
ノコギリヤシには、体内への脂質の吸収を阻害する働きのあるβ-シトステロールが含まれています。また、血液中の悪玉コレステロールを減らす働きのあるオレイン酸やリノール酸が含まれています。
ノコギリヤシは、血液中の脂質を減少させることで皮脂の分泌を抑制し、皮脂の過剰分泌によるニキビや皮膚炎を抑制します。
炎症を抑制してニキビや肌荒れを防ぐ
ニキビは、皮脂の過剰分泌や細菌の繁殖によって皮脂腺が炎症を起こしている状態です。
また、アレルギー性皮膚炎などのさまざまな原因で起こる炎症は、皮膚の健康状態を悪化させます。
ノコギリヤシには、炎症を促進する作用のあるシクロオキシゲナーゼなどの酵素の働きを抑える効果があります。ノコギリヤシには炎症を抑制する効果があり、ニキビや皮膚炎の予防･改善に役立ちます。
女性ホルモンの働きを補助する
美しい肌の形成には、女性ホルモンのエストロゲンの働きが重要です。ノコギリヤシにはエストロゲンに似た働きをする成分が含まれています。
・エストロゲンは美しい肌の形成に役立つ
女性ホルモンのエストロゲンには、肌の弾力に重要なコラーゲンや肌に潤いを与えるヒアルロン酸の生成を促進する作用があります。また、皮脂の過剰分泌を抑制する作用もあります。
エストロゲンの働きが高まると、美しい肌の形成が促進されます。
・ノコギリヤシには植物性エストロゲンが含まれている
体内でエストロゲンと似た働きをする植物成分を「植物性エストロゲン」といいます。
ノコギリヤシには、植物性エストロゲンの一種であるβ-シトステロールが含まれています。
ノコギリヤシはβ-シトステロールによってエストロゲンの働きを補助し、美しい肌の形成に役立ちます。
血行促進効果
血行は、美しい肌の形成にとても重要です。血行が促進されると肌の細胞に酸素と栄養素が十分に供給されます。また、毒素や老廃物の排出もスムーズに行われるようになり、肌の新陳代謝が活発になります。
ノコギリヤシには血液をサラサラにする成分が含まれているほか、血管の拡張を補助する効果があります。ノコギリヤシには肌の血行を促進する効果があり、肌の新陳代謝を活発にして若々しい肌の形成に役立ちます。
ストレス軽減効果
ストレスは肌に悪影響を及ぼします。ストレスは、血液の流れを調整している自律神経の乱れを引き起こして血行不良の原因になります。また、ストレスは睡眠を阻害して睡眠不足による肌荒れを引き起こします。
ノコギリヤシには、ストレスを軽減する作用のあるオクタコサノールが含まれています。また、抗ストレス作用のあるホルモンの減少を抑制する効果もあります。
ノコギリヤシにはストレスを軽減する効果があり、ストレスによる肌への悪影響を抑制します。
ノコギリヤシを継続して美しい肌に
以上のように、ノコギリヤシには、ニキビ予防や美しい肌の形成に役立つさまざまな効果があります。
こうしたノコギリヤシの効果は、身体の調子を整えながらゆっくりと発揮されます。肌の新陳代謝にも時間がかかるため、ノコギリヤシの美肌効果を十分に得るためには、長期間摂取を継続することが大切です。
ニキビを予防・改善したい人や、若々しい肌を手に入れたい人は、ノコギリヤシを毎日の生活に取り入れてみることをおすすめします。
